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Von Hareesh (Christopher Wallis) auf thewayofmeditation.com.au<\/a>; \u00fcbersetzt von Taygeta<\/p>\n In der Yogatradition finden wir eine faszinierende Metapher: <\/p>\n Hast du jemals an einem Yoga-Retreat- oder einem Meditationswochenende teilgenommen, das so inspirierend und erm\u00e4chtigend war, dass du dir sicher warst, dass sich dein Leben radikal \u00e4ndern w\u00fcrde \u2013 nur um innerhalb von Tagen oder Wochen nach der R\u00fcckkehr nach Hause herauszufinden, dass all diese erlangte Kraft versickert war und dich in den gleichen Standardzustand zur\u00fcckversetzt hat, den du vor dem Retreat hattest? Wenn ja, dann bist du nicht allein. Dies ist eine sehr h\u00e4ufige Erfahrung. Es geschieht dies, weil Energie abfliesst.<\/p>\n Sobald du aber weisst, welches die wichtigsten Energielecks sind, kannst du dich daran machen, sie zu schliessen. Wenn du es schaffst, die meisten von ihnen zu stopfen, wirst du etwas Erstaunliches erleben: Die gleichen yogischen\/spirituellen Praktiken, die du die ganze Zeit \u00fcber praktiziert hattest, scheinen jetzt viel mehr Kraft, Energie, Pr\u0101\u1e47a\u00a0<\/em><\/strong>zu erzeugen. In Wahrheit wird nicht mehr Energie erzeugt, sondern sie entweicht einfach nicht mehr.<\/p>\n Die systematische Behandlung dieser „Lecks“ verschiebt das Spielfeld der spirituellen Praxis radikal. Nat\u00fcrlich kann es einige Zeit dauern, bis man so weit ist \u2013 aber die Zeit und M\u00fche ist gut investiert, es ist eine Investition, die sich grossz\u00fcgiger zur\u00fcckzahlt, als man sich vorstellen kann.<\/p>\n Die folgende Liste folgt einer durch den \u015a\u0101kta-\u015aaiva Tantrik-Lehrer Dharmabodhi erstellten Liste. Ich biete hier meine eigene kurze Erkl\u00e4rung zu jedem grossen Energieleck an.<\/p>\n In der modernen Gesellschaft entsteht eines der gr\u00f6ssten Energielecks dadurch, dass man sich zu viel zumutet, dass man ein zu grosses Pensum sich aufb\u00fcrdet oder aufgeb\u00fcrdet bekommt und man zu wenig Zeit f\u00fcr Entspannung, Spiel und die Pflege von sozialen Beziehungen hat, so wie sie durch die Menschen in der Vergangenheit entwickelt wurden. Dies ist nicht nur f\u00fcr die k\u00f6rperliche Gesundheit notwendig, sie bilden auch einen K\u00f6rper-Geist Beh\u00e4lter, in dem die durch die spirituelle Praxis erzeugte Energie gespeichert werden kann. Im Gegensatz dazu ist ein ersch\u00f6pfter K\u00f6rper-Geist mit „L\u00f6chern“ durchsetzt, aus denen diese Energie abfliesst. Dein konditionierter Verstand k\u00f6nnte \u00fcberzeugt sein, dass du es dir nicht leisten kannst, weniger zu tun; aber tats\u00e4chlich kannst du es dir nicht leisten, es nicht zu tun. (Und \u00fcbrigens, wenn du jeden Tag Stimulanzien in Form von Koffein etc. verwendest, bist du ersch\u00f6pft, obwohl du es vielleicht gar nicht sp\u00fcrst.) Wie Dharmabodhi sagt:<\/p>\nEntweichen von spiritueller Energie<\/em><\/strong><\/h3>\n
\nEs heisst, dass die Milch einer L\u00f6win so stark ist, dass kein Beh\u00e4lter sie halten kann, ausser reinem Gold. Und wenn das goldene Gef\u00e4ss Unreinheiten aufweist, frisst sich die Milch wie S\u00e4ure durch diese Stellen des Gef\u00e4sses und l\u00e4uft aus.
\nAuf die gleiche Weise fliesst die spirituelle Energie (Shakti<\/em><\/strong>, die durch die yogische\/spirituelle Praxis erzeugt wird, einfach wieder ab, wenn der Praktizierende zu viele Energielecks hat.<\/p>\nWas sind also die h\u00e4ufigsten Energielecks?<\/em><\/strong><\/h4>\n
1. \u00a0Ersch\u00f6pfung durch \u00dcberarbeitung\/Multi-Tasking<\/strong><\/h3>\n